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En el mar, la vida es más sabrosa

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KIRELY MACEDO /
IMSS PACHUCA
Pachuca.-Es verano, calor y vacaciones es una gran oportunidad para ir a la playa, sin embargo, es el mismo cuerpo quien exige ir a la playa, entre sus ventajas está una buena oportunidad para tener una buena salud. Por lo que algunos psicólogos recomiendan la talasoterapia, que es la utilización con fines terapéuticos del agua de mar junto al clima marítimo, el cual aunado al bioclima marino y las ventajas de la exposición al Sol se usan con fines terapéuticos por parte de médicos expertos para enfermedades reumáticas, traumatológicas, dermatológicas, del sistema respiratorio o del sistema venoso y linfático, entre otros beneficios.

Beneficios

  • Principalmente, dormir mejor, ya que el sonido del mar relaja el nivel de estrés, aunado a que la ionización de la brisa negativa aumenta la serotonina
  • Pasear sobre arena relaja en automático las articulaciones, del mismo modo, un camino relajante, la libertad de ropa ligera, mejora el bombeo de la sangre al corazón
  • Las olas con el golpeo del cuerpo físico actúan como si fuera un masaje, obteniendo un mejor drenaje linfático ya que a mayor profundidad, mayor presión, aumentando el buen funcionamiento del mismo
  • La brisa mejora la respiración, haciendo la labor de un spray natural y rico en yodo, que ayuda a regular la glándula tiroides y por el grado de humedad, ayudando la expulsión de moco
  • Existe un antienvejecimiento natural para la piel, ya que la acción oxigenante a nivel celular se incrementa en ese entorno y por ende evita la resequedad manifestado por las arrugas en la piel

Además de relajarse, ir a la playa puede dejar buenas ventajas a la salud como relajación en articulaciones y disminución del estrés; algunos psicólogos recomiendan la talasoterapia, que es la utilización con fines terapéuticos del agua marina

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