Hidalgo se integra a Estrategia Nacional de Lactancia Materna

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Pachuca

El Instituto Hidalguense de las Mujeres (IHM) se sumó a la Estrategia Nacional para Promover la Lactancia 2014-2018, instrumento de la política pública que busca mejorar el estado de salud y nutrición de niñas y niños; además la institución hidalguense dio a conocer los principales conceptos sobre la iniciativa.
Puso a disposición el sitio web http://lechematerna.si/ con el objetivo de brindar información útil a mujeres que viven esa etapa, el propósito es lograr una intervención efectiva que contribuya al cumplimiento de los objetivos de desarrollo sostenible, relacionados con la reducción de la mortalidad infantil, cero hambre y malnutrición infantil.
Además, la estrategia busca prevenir enfermedades crónicas no transmisibles como sobrepeso, obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares, que representan un problema grave de salud pública en México, para las cuales la lactancia hasta los dos años o más representa una alternativa de prevención al favorecer la programación epigenómica de niños y niñas alimentados con leche materna.
“Contiene todos los nutrientes que el bebé necesita durante los seis primeros meses de vida; está compuesta por agua, proteínas, carbohidratos, grasas, minerales y vitaminas”, indica el sitio web.
Además, ayuda al crecimiento y fortalece el sistema inmunológico brindando al niño o niña protección contra infecciones, favorece la digestión y absorción de los nutrientes; a largo plazo tiene beneficios como la reducción de riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares y diabetes, de ahí la importancia de promover esa práctica.
En Hidalgo, los 16 hospitales dependientes de la Secretaría de Salud promueven la lactancia materna con el fin de lograr la certificación como Hospital amigo del niño y la niña, que promueve la Organización Mundial de la Salud y la Unicef desde 1991.
En especial en el área de ginecología y obstetricia se lleva a cabo el Programa para la promoción y capacitación en lactancia.
La Estrategia Nacional de Lactancia Materna 2014-2018 puede consultarse en mujeres.hidalgo.gob.mx.

Recomendaciones

+ Procure que vacíe el pecho:
la cantidad de leche que produce la mujer varía y lo indicará las veces que el bebé vacía el pecho al día. La calidad de la leche también varía durante el día y con la edad del niño o niña, ajustándose a sus necesidades

+ La duración
de la toma la marca el bebé: la toma debe durar hasta que deje espontáneamente el pecho. Algunos obtienen todo lo que necesitan de un solo pecho y otros de ambos

+ Buenos hábitos:
durante la lactancia la madre no
debe hacer ninguna dieta especial, tan solo evitar el alcohol y las bebidas excitantes, como el
café o bebidas de cola

+ Coloque bien al bebé:
madre e hijo, independientemente de la postura que se adopte (sentada, recostada…), deben estar cómodos y muy juntos, preferiblemente con todo el cuerpo del niño o niña en contacto con el de la madre (ombligo contra ombligo). Una mala posición puede ser la causa de molestias y dolores de espalda

+ A demanda:
no hay horarios ni pautas estrictas, el bebé decide cuándo y cuánto quiere comer. Puede ser normal que en los primeros meses el niño o niña mame cada hora o menos

+ Si aparecen
grietas modifique la postura: las grietas surgen porque el niño o niña se agarra mal al pecho, y por eso es importante corregir la postura. En este punto es importante pedir ayuda al pediatra, matrona o enfermero de pediatría. La higiene que necesitan los pechos es la ducha diaria con un jabón suave

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