La cantidad de personas que padecen esta enfermedad a nivel mundial es bastante elevada (cerca de 2 por ciento de la población mayor de 40 años) y es una de las causas de ceguera irreversible.

Existen dos tipos de glaucoma:

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De ángulo cerrado

Disminuye el ángulo formado por la córnea y la raíz del iris y eleva bruscamente la presión intraocular. Los síntomas son dilatación de pupilas, ojos rojos, visión de halos o dolor intenso

De ángulo abierto

La evolución es lenta y va afectando de a poco la visión. Este tipo de glaucoma es el más común y los síntomas no son tan evidentes

Puede ser congénito (aparece entre el nacimiento y los tres años de vida), juvenil (de origen hereditario y después de los tres años) o adulto (a partir de los 40 años de edad).
Además lo puede causar otra enfermedad, por ejemplo, las cataratas, las hemorragias vítreas, las operaciones o los traumas.

Grupos de riesgo

  • Personas afroamericanas y asiáticas
  • Mayores de 60 años
  • Pacientes con enfermedades crónicas (sobre todo diabetes, hipotiroidismo o hipertensión)
  • Quienes tengan antecedentes familiares
  • Personas con lesiones oculares o miopía
  • Aquellos que consuman corticosteroides

¿Cómo prevenirlo de forma natural?

Llevar una vida saludable
y consultar con el oculista una vez al año puede ser bueno para prevenir o diagnosticar a tiempo la enfermedad, pero no suficiente

Disminuye los niveles de insulina
Esta recomendación no solo está dirigida a los diabéticos. Todos debemos evitar el consumo excesivo de azúcares y otros alimentos que elevan el nivel de insulina en sangre

Reducir al mínimo
la ingesta de pastas, panes, arroz blanco, cereales refinados, dulces y patatas

Haz ejercicio de forma regular.
Relacionado con el consejo anterior, una de las mejores maneras de reducir la insulina y la presión arterial es hacer deporte

Practicar cualquier actividad física
dos o tres veces a la semana es vital para mantener una buena salud ocular y evitar el glaucoma. Puedes elegir la que más te guste, pero debes ser constante

 

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